• تست شخصیت

    شخصیت یا کاراکتر الگوی نسبتاً پایدار و ثابت اندیشه، هیجان‌ها ورفتار یک فرد است. به عبارت دیگر شخصیت شامل ویژگی‌های نسبتاً با ثبات و پایدار است که صفت نامیده می‌شوند مانند "زودرنج"، "مضطرب" و "پر حرف ". حالا قبل از اینکه اطرافیانتان تک تک ویژگی های شخصیتی تان به شما بازگو کند خودتان را با این تست بسیار جالب بشناسید .
  • نسخه افزایش اعتماد به نفس

    سوال همه این است که راه های افزایش اعتماد به نفس کدامند و چه کارهایی باید انجام بدهیم؟ ۱_ از راه های افزایش اعتماد به نفس باید خود را بشناسیم. با شناخت خویش،به شناخت دیگران و خدای خویش میرسیم و کسی ک خدای خویش را شناخت هرگز نا امید از لطف بیکران او نمیشود.۲_هدف را مشخص کنیم به کجا میرویم و به کجا میرسیم. تا چه اندازه شهامت داریم و چگونه رویاهای خود را به هدف تبدیل میکنیم.۳_درک همدلانه به دیگران ...
  • درماندگی آموخته شده

    چرا واسه درد معده ت نمیری دکتر؟– دکترا یه مشت احمقن ..اون دوتا که رفتم پیششون، مگه چی کار کردن؟چرا اینقدر تو شهرتون آشغال ریخته ؟ به شهرداری اعتراض نمی کنین؟– نه بابا … یه عمریه این شهر همین جوریهبه نظر تو ،اعتراض به شرایط نامطلوب موجود میتونه وضع رو تغییر بده!؟– بی خیال ،خودتو به درد سر ننداز ،با حرفای مردم عادی که چیزی عوض نمیشه.اینها مثالهایی هستن از حرفهای روزمره ی ما ...
  • افسردگی موبایلی

     دکتر مهدی اسماعیل تبار هنگامی که می‌گوییم فردی به بیماری افسردگی مبتلا شده است یعنی تا حد قابل توجهی ارتباطاتش با سایر افراد قطع شده و دیگر نمی‌تواند با دیگران تعامل برقرار کند و حتی ممکن است در جمع حضور پیدا کند اما نمی‌تواند پیامی را بفرستد یا دریافت کند.وی افزود: به همین سبب سازمان بهداشت جهانی نیز پویش «بیا حـــرف بزنیم» را گسترش داده است و همچنین سازمان ملل ...
کانال ما در تلگرام
روانشناسی و مشاوره

ورود به حساب کاربری

آخرین مطالب

‫عناوین ویژه

تست شخصیت
شخصیت یا کاراکتر الگوی نسبتاً پایدار و ثابت اندیشه، هیجان‌ها ورفتار یک فرد است. به عبارت دیگر شخصیت شامل ویژگی‌های نسبتاً با ثبات و پایدار است که صفت نامیده می‌شوند مانند "زودرنج"، "مضطرب" و "پر حرف ". حالا قبل از اینکه اطرافیانتان تک ...
نسخه افزایش اعتماد به نفس
سوال همه این است که راه های افزایش اعتماد به نفس کدامند و چه کارهایی باید انجام بدهیم؟ ۱_ از راه های افزایش اعتماد به نفس باید خود را بشناسیم. با شناخت خویش،به شناخت دیگران و خدای خویش میرسیم و کسی ک خدای خویش را شناخت هرگز نا امید از لطف بیکران او ...
درماندگی آموخته شده
چرا واسه درد معده ت نمیری دکتر؟– دکترا یه مشت احمقن ..اون دوتا که رفتم پیششون، مگه چی کار کردن؟چرا اینقدر تو شهرتون آشغال ریخته ؟ به شهرداری اعتراض نمی کنین؟– نه بابا … یه عمریه این شهر همین جوریهبه نظر تو ،اعتراض به شرایط نامطلوب ...
افسردگی موبایلی
 دکتر مهدی اسماعیل تبار هنگامی که می‌گوییم فردی به بیماری افسردگی مبتلا شده است یعنی تا حد قابل توجهی ارتباطاتش با سایر افراد قطع شده و دیگر نمی‌تواند با دیگران تعامل برقرار کند و حتی ممکن است در جمع حضور پیدا کند اما نمی‌تواند ...
میخواهید شاد باشید؟ پس به این موارد اهمیت ندهید!!
این افراد خوشبین، با اخلاقیات بسیار قوی و صداقت و راستی بالا هستند. آنها نسبت به همه مهربان، دوست‌داشتنی، باملاحظه و بامحبت هستند. وقتی به آنها نگاه می‌کنید، متوجه می‌شوید که تا چه اندازه بااعتمادبه‌نفس، راضی و با آرامش هستند. ...
مهارت شاد بودن و رموز ان
نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور است. گرچه شادی می تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد؛ ولی احساس شادی و رضایت بیشتر یک مهارت ...
غذاهایی که دشمن روحیه شماست
 کار‌شناسان با تحقیق بر روی داوطلبان در ردهٔ سنی ۱۳ الی ۱۸ سال دریافته‌اند خوردن انواع مختلف مواد غذایی تأثیر روانی خاصی بر روی خلق و خوی افراد ندارد.گفتنی است، عده زیادی از افراد بعد از یک رویداد شاد و یا غم‌انگیز تمایل به خوردن ...
وقتی از موفقیت دیگران اندوهگین میشوید
من همیشه می‌دانستم که می‌خواهم یک نویسنده شوم، بخاطر همین وقتی از دانشگاه فارغ‌التحصیل شدم، آماده بودم که کارم را شروع کنم. موفقیت یک‌شبه من آنطور که برنامه‌ریزی شده بود پیش نرفت و تقریباً یک دهه در تلاش برای چاپ شدن ...
چند یافته علمی جدید
 1- افسرده‌اید؟ آهنگ غمناک گوش بدهید!شاید عجیب به نظر برسد، اما محققان ژاپنی متوجه شدند گوش دادن به موسیقی ملایم و غمناک می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند.به نظر می‌رسد گوش دادن به این آهنگ‌ها باعث یادآوری فیلم‌های ...
مقایسه خود و دیگران
مقایسه خود با دیگران یکی از بهترین راه‌ها برای اینکه نسبت به خودتان احساس بسیار بدی پیدا کنید این است که خودتان را با دیگران مقایسه کنید! این کاری است که بیشتر افراد می‌کنند؛ ارزیابی موقعیت شغلی، مالی و خانوادگی یا وضعیت ظاهری و میزان ...