پربیننده ترین مطالب

  • راههایی برای جلوگیری از ورود افکار غیر منطقی به ذهن

     تفسیرهای غلط از وقایع، خطاهای فکری ایجاد می‌کند،علت بسیاری از طلاق‌ها و اختلافات بین زوج‌ها سوء تفاهم‌ها و اشتباهات فکری است.زمانی که از خطای شناختی صحبت می کنیم، منظور مجموعه خطاهایی است که ممکن است در جریان تفکر صورت گیرد. خطاهای فکری معمولاً در اثر تفسیرهای غلط از وقایع و افکار خودایند منفی به وجود می آید. به قول آلبرت الیس این اتفاقات نیستند که شما را برآشفته می ...
  • خیانت به همسر

        بیشتر افراد تجربه مواجهه با خیانت را به شکل یک آسیب یا به اصطلاح تخصصی «تروما» تجربه می‌کنند. یعنی آسیبی دردناک که از طاقت بیشتر افراد خارج است؛ آسیبی شبیه به زمین لرزه یا مرگ عزیزان در پیش چشمانمان.   چرایی خیانت‌های زناشویی؟؟؟؟   در این نوشته به دنبال رسیدن به تعریفی از خیانت و انواع آن هستیم. در نهایت به بررسی علل خیانت خواهیم ...
  • استرست رو قورت بده!

    «فردا امتحان دارم و فكر نمي‌كنم به‌خوبي از پسش بربيايم»، «پروژه‌اي را در اداره به من سپرده‌اند كه اصلا از آن سر درنمي‌آورم»، «مادرِهمسرم براي ناهار فردا مهمان ماست و ممكن است غذا را خراب كنم»،  البته داشتن كمي استرس، بد نيست و باعث افزايش انگيزه و انرژي براي انجام كار مدنظر مي‌شود اما امان از اينكه استرس از حد خود پا را فراتر ...
  • چگونه در کلاس درس حضوری فعال داشته باشیم

    سخنان دکتر امانی ،مشاور   همراهی با مدرس: بسیار مهم است که خودتان را با سرعت، نحوه و شیوه تدریس معلم یا استاد خود هماهنگ سازید و با او حرکت کنید. هم شتاب بیش از مدرس داشتن ذهن را آشفته و مغشوش می کند و هم سرعت کند شما و عقب ماندن از او. هماهنگ نبودن با سرعت و روش و بیان مدرس، شما را از جذب مطالب بعدی محروم می کند. آنچه که در همراهی با مدرس مهم است، در وهله اول، خوب شنیدن است. سوال ...
کانال ما در تلگرام
روانشناسی و مشاوره

ورود به حساب کاربری

آخرین مطالب

‫عناوین ویژه

راههایی برای جلوگیری از ورود افکار غیر منطقی به ذهن
 تفسیرهای غلط از وقایع، خطاهای فکری ایجاد می‌کند،علت بسیاری از طلاق‌ها و اختلافات بین زوج‌ها سوء تفاهم‌ها و اشتباهات فکری است.زمانی که از خطای شناختی صحبت می کنیم، منظور مجموعه خطاهایی است که ممکن است در جریان تفکر صورت ...
اثر تکرار در یادگیری
منحنی فراموشی ابینگهاوسآقای ابینگهاوس دوست داشت در مورد فراموشی و حافظه مطالعه بکنه، اون در مورد ذهن خودش خیلی بی رحم عمل کرد و کلمات بی معنی مثل { دگک،اتب،فتل، و ... } ساخت و اون هارو اونقدر تکرار کرد تا یادش بمونه، اون کلمات رو یاد داشت و با بررسی ...
خیانت به همسر
    بیشتر افراد تجربه مواجهه با خیانت را به شکل یک آسیب یا به اصطلاح تخصصی «تروما» تجربه می‌کنند. یعنی آسیبی دردناک که از طاقت بیشتر افراد خارج است؛ آسیبی شبیه به زمین لرزه یا مرگ عزیزان در پیش چشمانمان.   چرایی ...
استرست رو قورت بده!
«فردا امتحان دارم و فكر نمي‌كنم به‌خوبي از پسش بربيايم»، «پروژه‌اي را در اداره به من سپرده‌اند كه اصلا از آن سر درنمي‌آورم»، «مادرِهمسرم براي ناهار فردا مهمان ماست و ممكن است غذا را خراب ...
چگونه در کلاس درس حضوری فعال داشته باشیم
سخنان دکتر امانی ،مشاور   همراهی با مدرس: بسیار مهم است که خودتان را با سرعت، نحوه و شیوه تدریس معلم یا استاد خود هماهنگ سازید و با او حرکت کنید. هم شتاب بیش از مدرس داشتن ذهن را آشفته و مغشوش می کند و هم سرعت کند شما و عقب ماندن از ...
رابطه والدین با فرزندان
طی دهه های گذشته رسالت و نقشی که والدین در زندگی و رشد شخصیت فرزندانشان داشته اند، تغییر کرده است. رابطه میان پدر و پسر بیشتر مادرانه شده است و نقش محافظتی که از ابتدای زندگی بشر مربوط به پدران بوده است، اکنون بر عهده مادر نیز هست.  با وجودی که ...
تفاوتهای زنان و مردان در عشق ورزیدن
یک تحقیق جدید که به تازگی در ژورنال Personality and Social Psychology به چاپ رسیده است، مشخص می‌کند که با اینکه مردها به اندازه زن‌ها به ابراز علاقه متمایل هستند، محققان چند تفاوت جالب‌توجه بین زنان و مردان در نحوه ابراز ...
همسرتان یا والدینتان؟کدام یک در اولویتند؟؟
اینکه همسرتان در راس لیست اولویت‌هایتان حتی بالاتر از پدر و مادرتان باشد، برای موفقیت زندگی زناشویی‌تان الزامی است. البته این به آن معنا نیست که پدر و مادرتان را دوست نداشته باشید و به آنها احترام نگذارید. فقط به این معنی است که همسرتان ...
کسانی که به ظاهر خود وسواس دارند!!
همه انسان‌ها، به‌خصوص افرادی که برای خود ارزش قائل هستند، به رسیدگی‌های ظاهری نیاز دارند. در اصل، این رفتار نشانه سلامت، شادابی و عزت‌نفس است. اما اهمیت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بیماری نیست؟هیستریونیک چیست؟از زمانی که به سن بلوغ ...
برخی روشهای تربیتی ناقص و یا اشتباه فرزندان
بسیاری از زوجین با آگاهی از تمام شیوه های مدرن و به روز تربیتی سعی می کنند حتی قبل از تصمیم به بچه دار شدن روی رفتارها و مسائل یادگیری فرزندشان کار کنند تا فرزندی ایده آل و موفق را به بار آورند اما متاسفانه علیرغم نیت خیر، گاهی اقدامات اشتباه یا ...