• اگر خوابتان نمی‌برد از صدای آب و موج دریا استفاده کنید

    چرا صدای طبیعت باعث آرامش‌تان می‌شود؟ دیگر همه می‌دانند که به صورت غریزی گوش کردن به صداهایی مانند امواج دریا،رودخانه یا بادی آرام باعث آرامش می‌شود. محققان اما برای افراد که در خوابشان دچار مشکل هستند ام پیشنهاد استفاده از این صداها را کرده‌اند. اين صداها اما چرا آرامش‌بخش هستند و باعث مي‌شوند تا مانند يك لالايي ويژه شما سريع‌تر و راحت‌تر ...
  • منفی‌باف‌ها بیشتر تصادف می‌کنند

    تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد آن دسته از افرادی که نیمه خالی لیوان را می‌بینند، با سرعت کمتری به یک محرک منفی واکنش نشان می‌دهند.بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، بدبین بودن می‌تواند باعث شود که افراد بیشتر دچار تصادفات رانندگی شوند.محققان چینی موسسه روانشناسی بیجینگ خصوصیات رفتاری رانندگان را مورد بررسی قرار دادند تا دریابند که آیا دیدگاه افراد در زندگی می‌تواند احتمال تصادف ...
  • خوابیدن به سمت چپ بهتر است یا راست؟

      مدت و کیفیت خواب بر سلامت روانی و جسمی تاثیرگذار است، اما وضعیت قرارگیری بدن ما در هنگام خواب هم ممکن است در این مورد اهمیت داشته باشد.       نكات خواندني درباره خواب   گروهي از پژوهش‌ها نشان مي‌دهند كه براي بسياري از افراد خوابيدن به پهلوي چپ به سلامت بهتر و خواب بهتر بينجامد.   خوابيدن به پهلوي چپ مي‌تواند اين منافع را داشته ...
  • پاسخ به سوالاتی از جنس هوش!

    هوش چيست و چگونه رشد مي کند؟ يکي دو دهه قبل، وقتي ما بچه بوديم، پدر و مادرها دوست داشتند باهوش باشيم. هوش هم به نمره هاي خوب و درخشان کارنامه و قبول شدن در آزمون هاي ورودي مدارس نمونه دولتي و تيزهوشان محدود و خلاصه مي شد. کمي که گذشت، با تماشاي کارتون اي کيوسان که ظهرهاي جمعه پخش مي شد، بزرگ ترها به اين نتيجه رسيدند که در کنار نمرات خوب علوم و رياضي، خلاقيت و ارتباط موثر با اطرافيان هم مهم ...
کانال ما در تلگرام
روانشناسی و مشاوره

ورود به حساب کاربری

آخرین مطالب

‫عناوین ویژه

اگر خوابتان نمی‌برد از صدای آب و موج دریا استفاده کنید
چرا صدای طبیعت باعث آرامش‌تان می‌شود؟ دیگر همه می‌دانند که به صورت غریزی گوش کردن به صداهایی مانند امواج دریا،رودخانه یا بادی آرام باعث آرامش می‌شود. محققان اما برای افراد که در خوابشان دچار مشکل هستند ام پیشنهاد استفاده از ...
منفی‌باف‌ها بیشتر تصادف می‌کنند
تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد آن دسته از افرادی که نیمه خالی لیوان را می‌بینند، با سرعت کمتری به یک محرک منفی واکنش نشان می‌دهند.بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، بدبین بودن می‌تواند باعث شود که افراد بیشتر دچار تصادفات رانندگی ...
خوابیدن به سمت چپ بهتر است یا راست؟
  مدت و کیفیت خواب بر سلامت روانی و جسمی تاثیرگذار است، اما وضعیت قرارگیری بدن ما در هنگام خواب هم ممکن است در این مورد اهمیت داشته باشد.       نكات خواندني درباره خواب   گروهي از پژوهش‌ها نشان ...
قهوه اسپرسو تلگرام!!
بی‌خواب شده‌اید؟ ممکن است زیر سر تلگرام باشد! خیلی‌ها این روزها سرشان با گروه‌های و کانال‌های مختلف تلگرام و شبکه‌های اجتماعی‌ دیگر گرم است اما به گزارش ایرنا نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد کسانی که در روز ...
پاسخ به سوالاتی از جنس هوش!
هوش چيست و چگونه رشد مي کند؟ يکي دو دهه قبل، وقتي ما بچه بوديم، پدر و مادرها دوست داشتند باهوش باشيم. هوش هم به نمره هاي خوب و درخشان کارنامه و قبول شدن در آزمون هاي ورودي مدارس نمونه دولتي و تيزهوشان محدود و خلاصه مي شد. کمي که گذشت، با تماشاي ...
10 واژه اي که افراد با اعتماد به نفس پايين به کار مي برند
بزرگنمایی  واژه اي که افراد با اعتماد به نفس پايين به کار مي برند  فردي که اعتماد به نفس بالايي دارد کمتر احتمال دارد دروغ بگويد. اما فردي که اعتماد به نفس پاييني دارد تمايل بيشتري به دروغ گفتن، تقلب و خيانت دارد. کلمات به راحتي ...
قرصهای مسکن هم ممکن است شما را افسرده کند!
مطالعه محققان نشان می دهد که مصرف بلندمدت مسکن های شبه افیونی موسوم به اپیوئیدها، نظیر مورفین و کدئین، ریسک ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد.محققان دانشگاه سنت لوئیز آمریکا در مطالعات اخیر خود دریافتند که مصرف اپیوئیدها در کوتاه مدت باعث بهبود خلق ...
آیا شما هم به بیماری قرن مبتلا هستید؟
اضطراب از اختلالات روحی روانی است که به دلیل شیوع و گسترش آن در اشکال مختلف میان همه سنین، با عنوان 'بیماری قرن' شناخته شده است. بر اساس گزارشي در ساينس،دلهره و اضطراب از مواردی است که هر روزه در روابط کاری، اجتماعی، تحصیلی و حتی در زندگی ...
بهترین زمان ورزش برای مردان و زنان
بهترین زمان ورزش برای مردان و زنان همیشه درباره زمان ورزش برای بهترین چربی‌سوزی بحث و جدل بوده است اما به گزارش ایرنا، نتایج یک مطالعه نشان می دهد مردانی که قبل و زنانی که بعد از غذا خوردن ورزش می کنند، عمدتا بیشترین میزان چربی سوزی را ...
ایا راهی برای تشخیص بیش فعالی وجود دارد؟
تشخیص اختلال کم توجهی-بیش فعالی در کودکان از ۳ سالگی امکان پذیر است. با این حال، تشخیص این اختلال تا قبل از سن مدرسه دشوار است. آیا تستی برای تشخیص بیش فعالی در کودکان وجود دارد؟ برای آنکه اختلال کم توجهی-بیش فعالی تشخیص داده شود، کودک باید به ...