کانال ما در تلگرام
روانشناسی و مشاوره

ورود به حساب کاربری

آخرین مطالب

‫اخبار روانشناسی و مشاوره

چگونه می شود دیگران را قضاوت نکرد؟!
ما در جامعه‌ای قضاوت‌گر زندگی می‌کنیم که پُر از افرادیست که مدام دیگران را قضاوت می‌کنند؛ کافیست خبرخوان رسانه‌ی ...
احساسات خود را بنویسید
تحقیقات پیشین حاکی از آن بود که نوشتن درباره احساسات منفی می‌تواند سلامت روان را بهبود بخشد و با سلامت جسم هم در ارتباط است. دراین راستا محققان ...
انواع هوش
از بدو تولد فرزند، والدین در پی یافتن نشانه های بهره هوشی در او هستند و به این منظور، از انواع تست ها کمک می گیرند، غافل از آن که هوش با آنچه عوام می ...
وارث مشکلات روانی والدین ،کودکانند!!
گروهی از محققان آمریکایی در مطالعه ای مشاهده کردند والدینی که در سال‌های نخست زندگی شان با استرس های شدید وآسیب‌های روانی روبرو بوده اند ...
چرا سحر خیز باشیم؟؟
به گفته محققان، زنان میانسال و سالمندی که شب زود خوابیده و صبح ها هم زود بیدار می شوند کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. محققان دانشگاه ...
تنهایی!!
احساس تنهایی با تنها بودن یکی نیست. شما ممکن است تنها بودن را انتخاب کنید و بدون برقراری تماس زیاد با آدم های دیگر خوشحال زندگی کنید. از طرف دیگر هم ...
علائم سلامت روان را بهتر بشناسيم
وقتي از سلامت انسان صحبت مي‌شود، مقصود فقط سلامت جسمي نيست، بلکه سلامت روحي و رواني نيز ملاک است. براي داشتن روان سالم، شما بايد معيار هايي ...
بی‌خوابی مغز را می‌خورد
خواب علاوه بر ذخیره انرژی در بدن ما باعث می‌شود تا مغز برای پاکسازی سموم تولیدشده از فعالیت‌های عصبی که در طول روز آزاد شده‌اند، ...
8دلیل پنهان برای افسردگی
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و می تواند هر کسی را درگیر کند. نادیده گرفتن این اختلال منجر به از بین رفتن آن نخواهد شد.افسردگی، 8 دلیل ...
بحث کردن برای زندگی زناشویی مفید است!
 وقتی دو نفر که به طور متفاوت رشد پیدا کرده‌اند و تجربیات متفاوتی دارند با هم رابطه‌ای برقرار می‌کنند، طبیعتا زمینه‌های ...