کانال ما در تلگرام
روانشناسی و مشاوره

ورود به حساب کاربری

آخرین مطالب

‫خبر

بهترین روش مبارزه با استرس
شاید از نظر شما بافندگی فقط نوعی سرگرمی است و راهی برای کمتر پول خرج کردن. اما تحقیقات نشان داده است که بافندگی علاوه بر سرگرمی و هزینه کمتر فواید ...
تنهایی را دست کم نگیرید
همه ما به زمان‌هایی برای تنها بودن نیاز داریم تا وضعیت فعلی خود را ارزیابی کنیم و تصمیم‌گیری‎های درستی درباره زندگی‎مان بگیریم. اما ...
با همسرتان این شوخی ها را نکنید!
بايد توجه داشت که با هر موضوعي نمي توان شوخي کرد‎بعضي مردان با همسر خود درباره موضوعاتي مانند ازدواج مجدد، طلاق، رفتار و چهره دختران ديگر شوخي ...
کدام عشق‌های ولنتیانی شکست می‌خورند؟!
بسیاری ازجوانان تحت تاثیر تبلیغات، در روز ۱۴ فوریه هرسال دچار هیجان می‌شوند و در انتخاب شریک زندگی خود عجولانه عمل می‌کنند.کدام ...
هفت جمله جادویی برای بهبود روابط همسران
هفت جمله جادویی برای بهبود روابط همسرانیک رابطه سالم مستلزم تلاش زیاد و ملزوماتی برای قوی‌ و موثرتر نمودن آن است . طبق مقاله‌ایی که در مرکز ...
ویتامین هایی برای رفع اضطراب
                            ...
چگونه می‌توانیم از زیاد فکر کردن در مورد مسائل اجتناب کنیم
تجزیه‌وتحلیل مداوم مسائل باعث می‌شود روی موانع راه متمرکز شوید و از اقداماتی که برای رشد و پیشرفت ضروری هستند، بازبمانید.تابه‌حال زیاد ...
در جستجوی ارزش خود
فردی که «ارزش خود» پایینی دارد، بیش‏ ازپیش به مسائل بیرونی چنگ می‏زند و لحظه ‏به ‏لحظه از درون خالی ‏تر می ‏شود. ...
یازده روش کاه ش استرس
در این مطلب «لاگوس»، یک روانشناس بالینی و ورزش از شهر نیویورک، سه روش تنفسی آسان برای کمک به آرامش ذهن پرمشغله در لحظات پر از استرس ...
جملاتی که ازدواج را به خطر می‌اندازد!
جمله‌ های منفی به راحتی ازدواج‌هایی که سالیان سال ادامه داشته‌اند را ویران می‌کند. اگر ارتباط و احترام بین شما و همسرتان ...