• مدیریت زمان: چگونه از اصل پارکینسون به نفع خود بهره ببریم؟!

    چگونه از قانون پارکینسون به نفع خود بهره ببریم؟!زمان انجام یک فعالیت تا وقتی که برایش زمان در نظر گرفته ایم طول می کشد… قانون پارکینسون: زمان انجام یک فعالیت تا وقتی که فرصت برای انجام آن در نظر گرفته ایم طول می کشد… اين قانون مي گويد، معمولا افراد تمايل دارند كاري كه به آن ها محول شده را تا پايان تاريخي كه از قبل برای انجام آن تعيين شده، به تعويق بي اندازند.  این بدان ...
  • فرزندان می توانند این اشتباهات را مرتکب شوند!

    گاهی پدر و مادرهای دلسوز و عاقل، در تلاش برای آماده کردن فرزندان خون جهت رویارویی با دنیای واقعی، اصرار دارند که آنها همیشه نمرات و امتیازات عالی را کسب کنند، در زندگی اجتماعی فعال باشند و بهترین ایمنی‌ها را برای آنها فراهم می‌کنند. متاسفانه اگر به فرزندان آزادی کافی ندهیم که مرتکب اشتباه شوند، تلاش ما به عنوان پدر و مادر هدر رفته و موفقیت‌هایی را که ایده‌آل ماست، از ...
  • اضطراب منتشره

    اضطراب منتشره چیست و از کجا می آید؟همه ما گاهی مضطرب می شویم و این اضطراب کمک مان می کند از مخمصه ها بیرون بیاییم. اما اضطرابی که گاهی ناجی مان می شود، می تواند بلای جانمان هم باشد. آدم هایی که به «اضطراب منتشره» دچار هستند، آن قدر درگیر می شوند که منطقی فکر کردن برای شان دشوار می شود. آنها همیشه نگرانند. وقتی همسرشان تلفن را جواب نمی دهد، فکر می کنند جانش را از دست داده.بلا در کمین ...
  • دلیل علمی رفیق‌باز بودن مردها

    از علل مشاجرات معمول میان همسران، همین گلایه از صرف وقت با دوستان و به اصطلاح «رفیق‌باز» بودن مردها است. بسیاری از زنان از همسر خود انتظار دارند وقت آزاد خود را بیشتر با خانواده گذرانده و از جمع‌های دوستی دوران مجردی‌شان فاصله بگیرند.این خواسته که در موارد بسیاری انتظار به حق و به جای یک همسرِ نگران کانون خانواده است، می‌تواند سبب سوءتفاهم و کدورت شود. بعضا علاقه ...
کانال ما در تلگرام
روانشناسی و مشاوره

ورود به حساب کاربری

آخرین مطالب

‫عناوین ویژه

مدیریت زمان: چگونه از اصل پارکینسون به نفع خود بهره ببریم؟!
چگونه از قانون پارکینسون به نفع خود بهره ببریم؟!زمان انجام یک فعالیت تا وقتی که برایش زمان در نظر گرفته ایم طول می کشد… قانون پارکینسون: زمان انجام یک فعالیت تا وقتی که فرصت برای انجام آن در نظر گرفته ایم طول می کشد… اين قانون مي ...
فرزندان می توانند این اشتباهات را مرتکب شوند!
گاهی پدر و مادرهای دلسوز و عاقل، در تلاش برای آماده کردن فرزندان خون جهت رویارویی با دنیای واقعی، اصرار دارند که آنها همیشه نمرات و امتیازات عالی را کسب کنند، در زندگی اجتماعی فعال باشند و بهترین ایمنی‌ها را برای آنها فراهم ...
اضطراب منتشره
اضطراب منتشره چیست و از کجا می آید؟همه ما گاهی مضطرب می شویم و این اضطراب کمک مان می کند از مخمصه ها بیرون بیاییم. اما اضطرابی که گاهی ناجی مان می شود، می تواند بلای جانمان هم باشد. آدم هایی که به «اضطراب منتشره» دچار هستند، آن قدر درگیر ...
دلیل علمی رفیق‌باز بودن مردها
از علل مشاجرات معمول میان همسران، همین گلایه از صرف وقت با دوستان و به اصطلاح «رفیق‌باز» بودن مردها است. بسیاری از زنان از همسر خود انتظار دارند وقت آزاد خود را بیشتر با خانواده گذرانده و از جمع‌های دوستی دوران مجردی‌شان ...
۸ راهکاری که باید هر پدری به پسرش بیاموزد!
یک پدر به پسرش بگوید شکست غیر قابل اجتناب است. اگر افتادی کافی است برخیزی و ادامه بدهی و هیچ شرمی در شکست نیست.با اینکه خیلی‌ها گمان می کنند مادرها مهمترین نقش را در تربیت بچه دارند، چیزهایی هست که مطمئنا یک پدر بهتر می تواند از پس آنها ...
اگر کودکان را تحقیر میکنید این مطلب را بخوانید
تحقیر کودکان آیا تا به حال کودکتان را مورد تحقیر و تمسخر قرار داده‌اید؟ آیا می‌دانید آسیب‌های روانی آزارهای عاطفی و کلامی همواره با فرزندتان باقی خواهند ماند؟مشکل والدینی که کودکانشان را با غرولند زیاد، تحقیر کلامی، فحاشی و ...
تلاش کودک را تحسین کنید نه ضریب هوشی او را
از منظر روان شناختی، تلاش، قسمتی از اراده است که روی توجه فرد متمرکز است و علاوه بر آن، وظیفه تقویت این تمرکز را هم بر عهده دارد.در ضمن، تلاش، فعالیت هایی مثل کنترل حرکت های ناگهانی و توانایی مداوم برای به تاخیر انداختن خشنودی را شامل می شود. به نظر ...
تست خودشناسی ،ایا شما فردی غُر غُرو هستید؟
تست روانشناسی/ آیا شما فردی غُرغُرو هستید؟ یک کارشناس ارشد مشاوره خانواده از موثرترین راهکارهای عملی که سبب ترک عادت غُر زدن می‌شود، خبر داد.هر انسانی عادت‌های گوناگونی دارد که برخی از آن‌ها خوب و گروهی دیگر بد هستند که یکی از ...
جدیدترین تست روانشناسی
 جديدترين تست روانشناسي در آمريکا! اگر مايليد اطلاعات بيشتري درمورد شخصيت خودتان وخصوصياتي كه باعث مي‌شوند ديگران شما را بيشتردوست داشته باشند پيدا كنيد به تست زيربا كمال صداقت پاسخ دهيد.اين تست جديدترين تست روان شناسي دركشورآمريكا ...
تست روانشناسی برای زوج ها
تست شخصیت برای زوج ها ✍⚠️با خواندن اولين تست و انتخاب گزينه مناسب به سوالي که هر گزينه مشخص کرده برويد و به آن سوال جواب دهيد. مثلاً اگر گزينه پ سوال 1 را انتخاب کرديد ديگر لزومي ندارد سوال 2 و 3 را پاسخ دهيد فقط کافي است به سوال 4 مراجعه ...